Graças a uma dieta de pouco mais de 1.000 calorias/dia, ingestão de quase dois litros de água e 20 flexões diárias, Amanda saiu dos 100 kg registrados na balança e pulou para surpreendentes 60kg após 365 dias de dieta.
A jovem criou um diário em um site onde ela contou sua trajetória e confessou que a primeira mudança aconteceu em sua mente, com a vontade real de mudar e depois partiu para a dieta.
Amanda escreveu aos admiradores os incentivando a darem continuidade a seu processo de emagrecimento. “Tome a sua perda de peso, um dia de cada vez , estabelecer hábitos saudáveis por dia , e nunca, nunca, nunca , nunca, nunca desista.”
No PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO você pode conhecer vários tipos de dietas e cardápios, entre as dietas selecionadas você poderá escolher: Dieta de 1000 calorias, Dieta de 1200 calorias e várias outras opções... Não fique de fora! APROVEITE! Clique Aqui.
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